Wypoczynek i turystyka

Sauna fińska: korzyści, zasady i przeciwwskazania dla zdrowia

Sauna fińska, znana z wysokich temperatur i niskiej wilgotności, to nie tylko miejsce relaksu, ale także sposób na poprawę zdrowia. W temperaturze oscylującej między 80 a 120 stopni Celsjusza, drewno, z którego jest zbudowana, tworzy unikalną atmosferę sprzyjającą detoksykacji organizmu…